De ZENNERGY Methode
Een één-op-één coaching reis voor helderheid, regulatie en echte integratie.
De ZENNERGY Methode is mijn kenmerkende één-op-één coaching traject, gecreëerd voor mensen die diep voelen, veel denken en zichzelf echt willen begrijpen.
Het is voor degenen die niet alleen emoties willen loslaten, maar willen weten wat ze betekenen, waar ze vandaan komen en hoe ze verder kunnen met helderheid en bewustzijn.
Waar traditionele therapie vaak focust op praten, en mindfulness-praktijken focussen op voelen, brengt de ZENNERGY Methode de twee samen.
Gegrond. Helder. Transformerend.
Is de ZENNERGY Methode voor Jou?
De ZENNERGY Methode kan geschikt zijn als...
- Je leeft met een gestrest zenuwstelsel
- Je voelt je dicht bij een burn-out of emotioneel overbelast
- Je staat op een kruispunt en hebt helderheid nodig over levenskeuzes
- Je voelt diep, maar moeite om te begrijpen wat je voelt
- Je vindt het moeilijk om controle los te laten
- Je merkt terugkerende patronen in je relaties
- Je bent klaar voor zelfreflectie en persoonlijke verantwoordelijkheid
- Je kiest bewust voor groei boven snelle oplossingen
Je hoeft niet vast te zitten, kapot te zijn of ongelukkig. Nieuwsgierigheid, eerlijkheid en bereidheid zijn meer dan genoeg.
De Drie Fases
De ZENNERGY Methode bestaat uit drie privé één-op-één sessies, elk met een duidelijke intentie en focus.
Inzicht
Diep luisteren en begrijpen waar je nu staat. Patronen, triggers en emoties in kaart brengen.
Activatie
Lichaamsgericht werken om vastgezette energie te activeren en emotionele blokkades los te laten.
Integratie
Het samenbrengen van inzichten in je dagelijks leven. Bewustzijn vertalen naar duurzame verandering.
Coaching, Reflectie & Het Werkboek
Naast de sessies ontvang je een zelf geschreven werkboek, ontworpen om je reis te ondersteunen.
Het werkboek helpt je reflecteren tussen sessies, persoonlijke inzichten verdiepen, gevoel verbinden met begrip, en bewustzijn vertalen naar het dagelijks leven.
Dit is geen werkboek dat je één keer gebruikt en weglegt. Het is ontworpen om telkens weer naar terug te keren, in verschillende fases van je leven.
Het Afronden van de Reis
Wanneer je de volledige ZENNERGY Methode voltooit, ontvang je een holistische gezichtsbehandeling bij Zenn in the City.
Deze behandeling is een bewuste afsluiting van de reis. Een moment waar je innerlijke transformatie weerspiegeld wordt aan de buitenkant.
Innerlijk bewustzijn ontmoet uiterlijke verzorging.
Wat Te Verwachten
De ZENNERGY Methode is:
Ik ben niet je healer of therapeut.
Ik ben je coach. Ik begeleid, spiegel en ondersteun.
Wat je doet met wat je ontdekt is altijd jouw keuze.
Het doel is niet fixen.
Het doel is bewustzijn, regulatie, innerlijke groei en vrede.
Uit je hoofd.
In je lichaam.
Begin Je Reis